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体調を整える
わきがの臭いを抑えるには、まずは肉類中心の洋風の食事を避けて、米・大豆・魚・野菜を中心に食生活を変えることが先決です。
なぜなら、その体質を改善する事によって、体の中から体調を整えることで臭いが軽減されるからです。
また、極端なダイエットも自律神経の働きを悪くさせてしまい、汗が勝手にでてきてしまったりするので注意が必要です。
無理をし過ぎない運動と、整った食生活、それにストレスを溜めない生活を心がけると体調が良くなり汗の種類も良い汗となってにおいがなくなっていきます。
わきがの人はわきの下のにおいの事だけを考えてしまいがちですが、要するにわきがでなくても健康的な体に持っていくための努力と同じ事をしなければいけないという事ですね。
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